“我等会8点出门，你8点开始就这坐著看电视（现在两人是在电视前的地毯上坐著），9点在跑步机上跑步一小时，10点坐在沙发上看电视1小时，11点开始做饭到12点饭好了我差不多就能回来了。”霍峰将写好的时间表放在了茶几上，并递给了罗鸣一个盛满水的大水杯（容量1L）。
“现在先喝点水。”霍峰命令。
满意的看著罗鸣乖乖的喝完两大杯加了强力利尿剂的水之後，霍峰又吩咐道，“今天最重要的就是，你要半小时和一杯水。”
话音刚落，便见罗鸣一张小脸已经变得惨白惨白，“不，主人，别，求您饶了我吧，我以後都乖乖听话，求主人饶了我，这些水会憋死我的。”罗鸣仿佛预见了自己悲惨的死相。
但是下一秒，推荐的湿润感夺走了罗鸣的注意力，本以为被堵死的下体竟留有缝隙，未堵住的水流在重力的作用下点点流出，只一会没时间便晕湿了一小片地毯。
看著罗鸣仿佛尿床似的样子，霍峰觉得自己下面硬的发疼，只得强装著冷脸冷哼一声，“怎麽，我刚说的，只要你听话，自会好好疼宠你的，竟然这麽不相信我这个主人。”
见罗鸣还是一副呆愣的摸样，霍峰也觉得是自己吓到了他，随即就把话锋转柔，“好了，小妖精，你今天乖乖的按著时间表做事，下午我就带你去见简逸。但是你要是不听话的话……”
霍峰刚柔并济的说了一通，觉得差不多了，最後轻轻摸了摸罗鸣乖顺的贴在额上的头发便出门而去，心里却想著等今天中午回来时，家里的沙发，地毯，厨房等等都会是一片湿漉漉的，是被罗鸣那根本不受控制的仿若失禁一样的尿液浸染的。
作家的话：
作者的话：
我就是为了这个忽然而来的灵感接的，好想写这个调教的形式啊。
只1500字的短小君，先这麽看吧，人家一个小时就出来了啊。
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作者介绍：
百里大人常驻露西弗，作品包括《雌性》《调教奴隶》等，不过最近由於安全考虑，大概已经暂时撤文了。大家可以去支持百里大人哦~
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第十四章 by 番茄牛腩
简逸被霍峰的手下带到了城郊的一处高级单人公寓已经有半个多月了，除了当初被带走的时候顺手拿的一件衬衣就身无他物了。不知道是不是故意的，这个公寓里没有别的衣物。厨房也是空空如也，只有个电水壶可以烧点自来水，连玻璃杯也只有一个。公寓没有客厅，进门就是一个大房间，靠墙摆了一张king size大床，对面一个大衣柜，放著被用备用的床单和毛巾。整个公寓没有电视、电脑，更别说电话，哪怕是一本书或者收音机都没有。
简逸没有被允许出门，防盗门一直被反锁著，并且隔音效果出奇的良好，完全听不到公寓外面的声音。因为是高层公寓，窗户基本都是封死的，用的是强化玻璃，完全是通过中央空调来透气。玻璃上有特殊的涂料，保证外面的人哪怕贴在窗户上也看不到玻璃的另一面。
每天中午和晚上，会有一两个保镖样子的人送来一些外卖，然後清走前一天的垃圾，倒是头两天的时候陆陆续续给带了一些洗漱用品，才不至於让简逸变得蓬头垢面的。来人从来都不跟简逸多说话，而且也没想著给他带衣服，虽然简逸从十几岁其就开始尝试各种刺激的生活，也受不了整天光著身子。
不是没有试图跟送饭的人交流，可是那人除了第一次交代了是霍峰的吩咐就没吐露过半个字。近乎幽禁的生活，不到一个星期就让简逸快发疯了，整天整天的无所事事，如果不拉开窗帘，或者没人来送饭，甚至连白天黑夜都快分不清了。
头两天还在挂念著或者说担心著罗鸣，随著时间的流逝，这点感情却转变成了埋怨甚至恨意。饥渴的身体完全没法被手指满足，简逸开始试图把手边各种东西都插进去，玻璃杯、牙刷、肥皂，可是完全无法满足饥渴的小穴，人也渐渐的暴躁抑郁了起来。
不知道是第十六天还是第十七天的时候，趁著送饭的时间，简逸躲在了门後，打算等来人一进来就弄晕他，然後想办法溜出去。可惜天不遂人愿，整个公寓里貌似能砸人的就是有玻璃杯了，而且还滑不溜手，叫人感觉使不上劲。因为不知道时间，简逸战战兢兢地躲在门後等了两个多小时，冒了一身的冷汗，终於听到了开门的声音。今天来的是个中等个子的男人，简逸的心跳的更快了一点，趁著那人还没转身关门，猛地蹦了出来，狠狠的把玻璃杯砸向了那人的太阳穴，然後猛地将人推倒在地。不幸的是，简逸连门都没出得去，因为这次来了两个人。
霍峰站在门口，冷冷的盯著简逸，因为身高的原因，更是具有压迫力。简逸突然好像感觉不到自己的心跳了，腿一软差点坐到地上，半湿的衬衣好似一下子就湿透了，凉凉的贴在消瘦的上身。被推到地上的保镖立马站了起来，反绞了简逸的手，到算是撑住了没让他真坐到地上，趁著简逸还发著愣，就被保镖一把甩到了床上。霍峰皱了皱眉，有些嫌弃的看著他光裸的的下身和半裸的胸口，说不上是在厌恶还是别的什麽。接著扫了一眼房间，径直走向衣柜，却没找到一件衣服，只得抽出一床床单，扔到简逸的身上。保镖立马把简逸的身体用床单粗鲁的裹了起来，推搡这出了门。
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小鸣的时间表：t8：00tt看电视
ttt9：00tt跑步一小时
ttt10：00tt看电视
ttt11：00tt做午饭
哪怕是并没有在房间里发现摄像头，罗鸣也不敢违反霍峰的命令，呆呆的坐在地毯上看著电视。本以为等膀胱没那麽满了就能掐住导尿管憋著，可是半小时後，体内的突然强烈的震动起来，越发高涨的快感使罗鸣手脚酸软，之前喝的两大杯水也开始慢慢的充满了膀胱，淅淅沥沥的尿液使浅色地毯上的水迹不断增大著。
罗鸣甚至不敢再碰自己的下体了，轻微的触碰就能使快感临界，却又一直不能高潮，大腿不时的抽搐著，尿道口一张一张的，像是在期望能射出点什麽，哪怕是能尿的快一点。颤抖的身体在地摊上小心翼翼的挪动著，试图找到一个轻松点的姿势，又因为动作使得膀胱晃动的厉害，脚趾时不时地崩了起来，紧紧的抠住地毯。罗鸣很快就忽视了羞耻感，战战兢兢的小口呼吸著，渐渐的呻吟声也大了起来，甚至扣挖起了尿道口，仿佛在期盼缝隙能在大一点，至少能让膀胱快点减轻负担。
房间里突然响起了滴滴声，惊了罗鸣一跳，又是一声惊呼，震动带来的快感和憋涨感刺激的他视线都有一瞬间的模糊。全新的跑步机突然自动运转起来，提醒著他下一个任务。（我还是改一下吧，普通跑步机不太好写，大家想象一下椭圆机或者是类似的器械吧，就是那种要扶著把手，脚下有踏板，像站著骑自行车或者跑步的类似动作，当然功能神马的有些只能自己想象了）
罗鸣突然就不知道该觉得绝望还是别的什麽，腹部比半个小时前更加涨大了，膀胱被填充的速度远远大於了淅淅沥沥流出的尿液，使他连站起来的力气都快没了。潜意识里的恐惧和对霍峰的服从起了作用，罗鸣挣扎著起来，小步小步扶著沙发蹭到了跑步机旁边。
犹豫了一下，就扶著扶手站了上去。幸亏速度还不是很快，罗鸣把大部分重量支撑在手上，脚下被踏板带动著。不可避免的猛烈的身体起伏使下腹部的感觉像是放大了十倍，先是大口的喘息，随著刺激感的叠加，呜呜的叫出声来，手脚软的就要摔倒了。
罗鸣到底没有摔下去，这跟意志力或者忍耐没什麽关系。金属的扶手和踏板侧面突然冒出了特制的手铐和脚铐，将他的四肢牢牢的固定在了跑步机上，完全杜绝了离开机器的可能。罗鸣恐慌的挣扎了起来，但是徒劳无功，整个机器连晃动一下都没有。