*开场十分钟，李圭仁被郝乐思撕了名牌后，喊话易丞戚：“戚戚，你一定要帮我……”
弹幕区一片xfxy：心情愤慨的人气CP粉宣称：“我与二八CP有不共戴天之仇。”
*易丞戚拦下正在追击周沐犀的郝乐思，却被郝乐思一把拥入怀中，Youaremydestiny的bgm应景而生，气氛正好。
弹幕区一派得意：气焰嚣张的二八CP粉宣战：“只要本宫不死，你们永远都是妾哈哈哈哈哈哈！”
二八CP粉正猖狂，但是下一秒，蒸煮易丞戚就让二八CP粉知道，猖狂二字为什么都是狂犬旁。
*易丞戚在郝乐思的怀中突然cue周沐犀，喊：“周老师，你快撤！”
突如其来的反转，让弹幕区里暗潮汹涌：人气CP粉趁机对二八CP粉开嘲讽；ALL戚粉眼睛一亮，确认过眼神，是要磕周沐犀x易丞戚的人；周沐犀的唯粉不乐意自家小王子被ALL戚粉公开意淫，蓄势要撕个xfxy……
“周老师，你快撤”，六个字实锤了这出大型的出轨现场，#我以为你对我投怀送抱，你却现场表演给我戴绿帽#让郝乐思被全屏弹幕“嘲”。
弹幕如浪潮般汹涌澎湃，也让服务器后台的程序员小哥都捏了一把冷汗。
*真正的小高潮在郝乐思和易丞戚分开不久后。郝乐思在楼道里遇到周沐犀，郝乐思心头一喜，本以为是猎物自己来撞枪口，他欢天喜地地追上去，轻而易举地撕下周沐犀的名牌，却听到自己的名字出现在广播里：“郝乐思，OUT！”
*郝乐思才知道，周沐犀一开始只是在营造属性是石头的假象，而他的真实属性却是专克[布]的[剪刀]。
*周沐犀获得2分，消耗1点积分兑换继续隐藏属性名牌的权限。
*就在这时，被李圭仁的错误情报误导，而同样认为周沐犀是石头的易·布·丞戚，主动提出要跟周沐犀结盟。
小白羊主动送入狼口，再配上节奏紧迫的bgm营造的紧张气氛，观众都替易丞戚捏了一把冷汗。
周沐犀唯粉霸占弹幕——
A类粉丝：这是我家小王子第一次上综艺！孩子不懂事，以为综艺节目也是秀演技！大家多多包涵～
B类粉丝：这样的演技只是日常操作而已，周沐犀今天的演技果然还是很周沐犀啦，噫嘻嘻嘻。
周沐犀埋下的大反转把一档过度娱乐化的综艺提升为悬疑剧，环环紧扣，层层推进。观众们本以为自己追的是娱乐综艺，看到中间却以为自己打开谍战剧，再追下去却发现——这特么就是披着谍战外衣的恋爱偶像剧！
弹幕评论上一秒还在哈哈哈哈哈易丞戚的增高垫，下一秒就被周沐犀护着易丞戚，选择和孔佑力同归于尽的结局苏得颧骨上扬，双alpha男的大战刚一落幕，弹幕区就成了大型X·戚粉爬墙现场，腐唯粉一个个化身为嘤嘤怪，疯狂捶大腿，都被萌得死去活来。
这！到底是什么狼爱上羊的绝美爱情故事啊！
游戏结束之后，周沐犀被主持人采访时还说“我只是不想让他（孔佑力）赢”，这句话也被ALL戚粉一厢情愿地补全前提——在这场争夺戚戚的比赛中，我只是不想让孔佑力赢。
ALL戚粉十分确定，周沐犀就是那一只披着羊皮的狼，而易丞戚是他的猎物，是他嘴里的羔羊，周沐犀抛却同伴独自流浪，就是不愿别人把易丞戚分享（BGM披着羊皮的狼.mp3起）
ALL戚粉在评论区落泪留评：@晋江文学城，是不是你家作者混入节目组内部当编剧了！！！给我进来挨……打call！1555551
这期#今晚约跑步#从一开播就有二三四五六七八个井号话题登上热搜榜前十，直到节目网络首播结束，#易丞戚增高垫#等话题逐渐退热，但是，#周沐犀易丞戚今晚约跑步#和#这该死的狼与羊的爱情故事#两个话题，却是一骑绝尘式地登顶了热搜榜的一二名，话题尾巴的[沸]字小红旗也持续飘红。
第7章
《今晚约跑步》网播大爆。
这是一场千万人的大狂欢，各大X·戚CP粉的八倍镜女孩和98K男孩倾巢而出，各大八卦营销号狂蹭热度，就连某宝也即时上新“易丞戚同款增高垫”，广告语新鲜出炉：易丞戚同款增高鞋垫升级版，堪比狗皮膏药，怎么甩都甩不掉，007女孩值得让wuli戚戚拥有。
易丞戚本人也为以“千万”为计数单位的播放量贡献了自己的一机之力。
经纪人魏姐发来贺电，李圭仁在微信上扼腕痛惜（没给新歌打广告），易丞戚看完直播的完整版本，其实他个人很不满意。
易丞戚耿耿于怀的第一点是没能按照他预设的剧本演下去，以至于当周沐犀公开属性大反转的时候，易丞戚的男友力无处安放，第二点则是直到首播结束，易丞戚蹲守的#一周ONLY#的超话始终安静如鸡。
CP超话之静，静得难以置信，静得不可思议，静得岂有此理，静得易丞戚以为公寓里的WIFI不稳定，果断切换成4G，然而他依旧自己一人在超话里玩单机。
易丞戚抱紧自己双膝，孤独寂寞冷地傻坐在iPad前面，12.9英寸的屏幕上映出他茫然若失的小脸蛋。
就连今晚陷入全嘲境地的二八cp粉都不像他这么失意。易丞戚在惆怅之余点进郝乐思的#二八CP#超话想看笑话，结果打开超话，一眼就看到红框白底的米字格表情包挂在热帖第一。
后·会·有·戚
hòuhuìyǒuqī
释义：