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惩罚军服_第217章

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如果连这么基本的小小训练要求都无法达到,那么还有什么资格争取全联邦瞩目的考试第一名?

第55章

凌卫不允许自己心里泛起任何不该有的念头,一心一意坚持着。

“五百九十七、五百九十八、五百九十九……”

最后一个了。

凌卫咬紧牙,猛然弹起腰身。

“六百!”

松了一点气的同时,右边迅速往下,拍打放在身边地板上的码表。

低头看码表上记录的时间,渗出一层细汗的端正脸庞露出一丝满意的笑容。

刚好十分钟。

果然只是坚持,就可以做到。

每隔一个小时还要再来一次,下一次也必须咬牙挻过来才行。

凌卫一边想着,一边拿着码表站起来,刚打算进 盥洗室洗一把脸时,客厅墙上的通讯器骤然滴度滴度的响起来。

他走过去打开通讯器,”喂?”

墙壁上的萤幕瞬间颤动后,出现身着军服的凌涵的脸,看他的样子,似乎是从紧张的会议中抽空打过来的。

“哥哥,仰卧起坐做了吗?”

“已经做了。”

“用了多少时间?”

“六百个,刚好十分钟。”

“真不错。那么接下来把训练量提高一点,十一点的时候,连续做十二分钟,七百二十个。记住,一秒一个,不可以超过时间。”

凌卫愣了一下。

立即就要增大训练量了吗?看来凌涵真的准备对他实行地狱式的高压训练了。

“哥哥听清楚我的话了吗?到时候我会打过来询问情况的。就这样吧。”凌涵匆匆关了通讯器。

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