冲刺跑之后紧接着就是快速超越障碍物的训练。
就着五十米距离之内那些长短形状各异的石墩子障碍物，以最短的速度和最快的步频绕过那些障碍，这其实是练习场上打球时的步伐频率和反应速度。
小队员们累得气喘如牛，晕头转向，脑袋都不转动了。陈炯和萧羽绕着绕着石墩子，两个人全部绕错了方向，哐当就撞到一起！
萧羽的脑门磕在陈炯的鼻子上。萧羽的脑袋倒是挺硬朗的，完好无损，倒霉的陈炯小同学捂着酸痛出血的鼻子嗷嗷叫，还没有正式上战场就负伤了，还不能算工伤，简直冤得要命！
萧羽揉了揉额头，趁着间歇的功夫，自己蹲到场地边上，用硬绷带给两只脚腕缠了很多圈儿，缠成两枚肿胀的番薯。
上午刚刚在杠铃上做了很多组的臀肌、大腿负重，现在又做加速耐力，他觉得自己下肢和脚踝真有些吃不消了。他在省队里从来就没上过这么大的训练量。
萧羽也不知道自己还能坚持几天。
他其实只怕自己还来不及在教练组面前展示网前的基本功和技战术，就已经被每天连轴转的体能训练给拖垮了！
如果教练说萧羽你打球技术不如人，不够资格成为国家队的正式队员，那他没有话说，心服口服。
可是如果教练最后告诉他，萧羽你耐力跑成绩倒数，杠铃负重斤数太低，杠上体前屈展翔他们能连续做一百二十个，你就只能做很可怜的六十个，所以你被淘汰了！——简直死都不能瞑目。
抬眼瞄着一丝不苟地观看训练和记录数据的杜彪，萧羽憋了半天还是没憋住，深吸一口气，把胸膛胀满，走过去低声说道：“杜指，嗯，想跟您请示一件事。”
杜彪扭头盯住他，眼神没有丝毫波澜，一张冷脸如常。
萧羽被盯得有些泄气，可还是说出来：“杜指，我觉得我身体有些吃不消，可不可以麻烦您看看我的情况......针对我的技术特点，订出一个更合理的训练计划呢？”
杜彪眼里闪出精锐的光芒：“你觉得目前的训练不合理？”
“呃，我的意思是，我觉得每个运动员都有自己不同的身体状况和技术特色，在场上也是不同的打法类型，训练的时候是不是不用一刀切......训练量太大了，太疲劳，会容易受伤和劳损......”
杜彪淡淡地抛给他一个不以为然的眼神，说道：“你现在就连最基本的力量、加速耐力和持久耐力标准都达不到，再给你减量，你还练什么？那你就干脆别练了，回家去歇着算了！”
萧羽的脸色发窘，垂头闷想了一会儿，可是这话既然已经说出来了，若是要得罪人，这人反正已经被自己给得罪了，不如把道理全都说出来，不然反而显得自己理亏，好像咱训练故意偷懒似的！
他挺了挺胸脯，立正的姿势，认真地看着教练：“杜指，我觉得，其实看其他很多队员训练的状况，也都是很疲劳的，每晚医务室门口人山人海，按摩师理疗师傅都忙不过来！”
“所以我认为这不是我个人素质指标太差的问题，我指标也没有那么糟糕的......我觉得，或许您可以把我们这拨集训队员，也像对老队员那样，分一分类型，给每人定一份更详细的训练计划......毕竟大家场上位置和打法都各不一样，训练也可以更有针对性。”
萧羽一边说一边心里都摸不见底。自己这种想法，或许对于教练员要求有些高了。集训队一百二十八个人呢，又不是只有八个人，教练还要一一给你照顾到，那可真成了管孩子的家长了。这年头家长对自己亲生孩子也未必都那样负责任，给你制定学习计划，单独辅导每一门功课？！
听完萧羽罗哩罗嗦的一大篇说词，杜彪嘴角浮动，似笑非笑：“哼，你倒是还挺关心你队友们的反应，心思挺细致呵！”
萧羽发觉杜老大笑起来简直比不笑还让人心里没底。
“去把这两组训练坚持下来！如果实在还是有意见，周五下午做队内总结之后，来我办公室报道再说，现在没工夫！”
“哦......”
杜老大没有直接发脾气，让萧羽松了一口气，可是也没给自己解决任何实际问题，只得灰溜溜地归队，继续各种的加速耐力训练。
杜彪望着那一张绷得很认真又很紧张忐忑的小脸，心里冷笑，萧羽啊你这不开窍的，我说你素质标准达不到，当然是用国家队队员的指标来衡量，又不是对待集训队里那些十五六岁发育未成熟的小孩子的标准！
对于我杜彪将来要收至麾下精心培养的双打好苗子，老子对你的要求当然就不一样！其他那些半大孩子，大部分也就是被省体育局领导送出来，在海埂旅游一圈儿，见见世面，个把月以后从哪儿来再回哪儿去！回到省队将来也有个吹嘘得意的资本，好歹是在国字号队伍里溜过一趟。
你萧羽也是甘心来溜一趟就卷铺盖滚回去的人么？
所以说，那些人训练疲劳不疲劳的，脑袋疼还是屁股疼的，跟你萧羽有什么关系？！
婆婆妈妈的，人物年纪不大，脑子里还牵扯得挺多！还敢跑过来指挥我杜彪应该怎样怎样安排训练计划，真啰唆！
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训练课结束。
傍晚。
萧羽用宿舍楼传达室的公用电话，给他妈妈打了个长途。
这年月海埂基地的硬件设施已经配备得越来越齐全，别说每个宿舍楼都摆上了两部投币公用电话，商业小区里还有一间网吧，一家超市，三家私人小饭馆，两间记者招待所，还有一家洗衣店。
海埂已经不再是当年那个鸟都不愿意飞过来拉泡屎的不毛之地。
据说十年以前全基地就只有两部电话，封闭训练那就真的是全封闭军事化管理，打个电话都要排长队。更惨的是那帮做记者的，整间大院就只有一条外接电话线，以及一台每三分钟黑一次屏、五分钟死一趟机、半小时才能拨上号爬上网的杂牌电脑；一群记者每天发稿就像打仗一样，打破头地抢占位置。
萧羽要是不主动给妈妈打电话，萧爱萍倒是也没有特别地想念儿子。这孩子自从小学毕业以后就基本住进了体校，长期寄宿，文化课和日常训练都有教练管着，已经习惯了自己照顾自己，萧爱萍挺放心的。
“小羽，零花钱够用么？不够妈妈给你邮汇过去，别太省了！”
“够的，我都还没有找到机会花钱呢！吃住全包，国家公费昆明一月游！”萧羽笑嘻嘻地回答，想让他妈妈放心。
“呵呵，别臭美了，国家掏钱是让你去旅游的啊？”
“可不是么！久闻大名风景如画的滇池，我都已经参观过两回了。我们队每周都有一趟站到湖心栈桥上‘游览’滇池风光的机会呢，嘿嘿嘿！”
萧羽很自觉地将自己玩赏滇池之后在基地大门口疯狂呕吐的情节省略掉了。
“呵呵，你这孩子......小羽，你这整个冬天都在国家队集训，省队是不是每月一百五十块钱的伙食补助就不给你发了？”