“布包里有六个馒头，是你三天的饭量。记住，是三天的量，如果你一下子吃光了，你就得饿到第四天才有饭吃。由现在开始，我们得日夜兼程才追得上北疆的队伍。如果你路上吱吱歪歪的以致错过了最后一队，那你别怪我手下无情了。＂
李慕书一边使劲地点头应下一边狂吞着口水．嘴巴被塞住太久了，嘴角还破了皮，喉咙又干又痛很难受。
张三看了看他也不再说话。掏出匕首挑断了李慕书手上的麻绳，不过他脚上的却没解开，反而把原来绑着手的绳子把李慕书的脚和马车栏杆连在一起打了个死结。这也是防止李慕书半途使什幺幺蛾子。
李慕书什幺也不敢说，也不敢有任何的抗拒。他只是挣着手坐了起来，又挪了挪屁股够着手捡起水袋和布包放在自己身边。也不顾张三还在身边就巍巍颤颤地拨开水袋的塞子喝了一大口水．水一下喉咙就感到好舒服，不由一连灌了好几口，直到久渴而干澡的咽喉不再难受了才停下．李慕书深吸了一口气重新塞好水袋．果然人在苦难时，连一口水都能带来幸福感啊。
张三见李慕书这幺听话就出去了，马鞭再次扬起，吆喝一声继续赶路．李慕书已经饿得肠子都打结了，忙打开布包拿出一个馒头．这馒头个子是挺大的，但是又冷又硬而且颜色也黄黄灰灰的。李慕书吞了吞口水，看着馒头半晌却下不了口去．又把馒头凑到鼻子下闻了闻，倒也没有什幺怪味道．肚子再次传来咕噜咕噜声，李慕书才张嘴咬了一口。
口感极差，是极粗的粮食．李慕书不由皱眉，他使劲地咀嚼咀嚼再咀嚼，幸好他牙口好，不然怎能啃得动啊？好不容易才把一个馒头啃完，李慕书肚子是不饿了，但腮帮子累得狠。
吃完馒头李慕书又挪了挪屁股到窗边撩起帘子往外看，只见马车经过之地都郁郁葱葱的，应该是在林间奔跑了。想来也是，如果李老爷不死心的话，肯定要大肆搜查，他们怎可能会走官道呢？
这马车里只铺了一层草又没个垫子，再加上李慕书屁股上的刑伤才刚好，这马车颠簸起来磕着屁股很痛，李慕书就算还想再看外面也不行了，只好放下帘子躺了下来继续睡觉．
迷迷糊糊中李慕书觉得自己的胃一阵阵抽痛，刚开始时他还忍得住．只是随着时间走动却是越来越痛了，他不敢在这时候叫张三，其实叫他也没用，就这地儿这朝代哪有胃药卖啊？他之所以会胃痛，肯定是刚才那冷水配冰馒头害的。李三公子自由娇生惯养的，哪吃过这等粗粮？而且还都是冷的，想不胃痛都不行。李慕书只好捂住胃部闭紧了眼睛，捱着胃部一阵阵的抽痛，额头直冒冷汗……
张三也是身怀武功的，他早就听到李慕书痛苦的呻吟声了。但他置之不理仍全速驾着马车奔跑。如果李三公子连这点苦也受不了，那他去到战场就真的只有死路一条了。他必须得适应下来．
李慕书咬着牙紧紧地抓紧了栏杆捱过了一阵又一阵的胃痛．好不容易缓过来了，他已是满身冷汗一脸苍白了．虚脱地躺在马车上李慕书觉得自己快要捱不住了，长这幺大都没受过这种苦，还有那即将来临的黑暗未来．眼泪不由顺着眼尾流了下来．他想念疼爱他的爸爸妈妈，想念潘盛森，想念好朋友好同学们，想念家里的席梦思，想念热乎乎的饭菜……
被突然其来的胃痛打击得软弱下来的李慕书默默地流着泪，他不知道自己哪里做错了才被老天爷扔过来这古代受苦？在这里他是外来者，寂寞和孤独无处不在．在李府时锦衣玉食还有小东给他解闷还不至于太过思乡，但现在却要为生存挣扎，随时随地可能都没命或者受苦，李慕书觉得自己快要崩溃了．他不敢哭出来，只是默默地流泪，不时抽抽噎噎的．也不知哭了多久，眼乏了人也累了就昏睡了过去．
张三一边赶路一边听着马车里的抽泣声，其实这个李三公子根本不像传言中那样蛮横，看这两天他的言行举止却是有礼之人．小小年纪经受如此打击却忍到现在才爆发算是这样的了．算了，之后的路程中还是对他好一点吧．
李慕书不知道他已经令张三心软了，等他醒过来时发现布袋里的馒头还带着温度，一口咬下去虽然仍是硬的但却带着米香．李慕书撩起帘子大声地朝张三道声：“张大侠，谢谢．”张三依然挥着马鞭没响应，但李慕书含着馒头笑了．也许未来也不是那幺黑暗吧，好人还是很多的．
跟着的日子李慕书每天依然只有两个馒头吃，一个暖的一个冷的．张三只说了一句：“如果你连这馒头都适应不了，去到北疆你只有死路一条．”李慕书听了也深知如果自己的肠胃再这幺娇弱下去，前往北疆真的没有丝毫生机了。刚开始时受不了李慕书也是含着一口水慢慢在嘴里把馒头泡软了才吞下，直至自己的肠胃接受了这些粗粮。
人的适应能力果然很强的，经过几天痛苦的折磨，李慕书的肠胃已经开始接受了这种粮粮了．只是这番折磨下来李慕书倒是消瘦了很多。刑伤没令他消瘦，反而粗粮替他减了肥。怪不得现代人减肥那幺困难了，都是精粮哪能减呢？
他想起了一位名人减肥案例，不用吃减肥药也不用刻意运动。那个名人只是把每天的白米饭改为糙米饭，也不再捞汁，只是每天早饭都要加上煮熟去皮的新鲜的西红柿拌饭吃，加上每星期运动三天。结果两个月竟然减了三十斤而且人比以前更健康，什么三高的也下降了许多。
原来真的如此啊！怪不得古人很少胖了啰。李慕书不由感慨万分，只是他现在也没机会再品尝美食了。
作者有话要说：减肥食谱-宅男研究生 靠超商豆浆减肥法 6周甩油12公斤
超商豆浆减重食谱：
早餐：无糖高纤豆浆450cc + 茶叶蛋一颗 + 一份低糖水果或生菜沙拉
午餐：随意（原则上热量控制在600大卡内）
晚餐：无糖高纤豆浆450cc + 一份低糖水果或生菜沙拉
注意事项：每日饮用2,000cc白开水及运动30分钟，更能辅助减重效果的达成。
☆、第十二章
一路上马车虽然依然日夜狂奔，李慕书也总困在马车里，但张三却没为难他。刚开始时张三还会每隔两天就会带他到河边洗澡洗脸，只是随着李慕书日渐消瘦张三只让他洗澡却不准他洗脸了，还经常往他脸上抹灰．
李慕书不明所以，但张三对他好却是知道的．偶尔他发现张三常对着他发呆，满眼是惊艳神色，也就明白了怎么回事．瘦了的李竹均肯定是个美人胚子．