见她走过来，阳希掉头便走，两人很快来到了一间训练室之中。
“先让我看看你的身体有多弱。”阳希道。
沈云姝撇撇嘴。
阳希继续说：“你来打我，不要留力。”
“好。”沈云姝点点头，不等阳希催促，便向他冲了过去。
在这个三号宇宙，沈云姝原先在一号宇宙时的那种身体素质又回归了，因此当阳希要求她全力出手时，她便脚下一蹬，猛地如同离弦的箭一般向他冲了过去。
阳希微讶，他没想到她的速度竟然这么快。瞬息之间，沈云姝已然到他面前，他猛然间蹬地后退，躲过她的冲劲之后一拳打向了她的面门。她身子后仰，避开这带着风声的一拳，脚下一个扫荡腿踢了过去。阳希略微抬脚挡住了她的一踢，抓起她的脚踝将她推了出去。
沈云姝踉跄了几步才站稳，却见阳希并没有趁胜追击，而是好整以暇地站在原地，面上是好战的笑容：“看不出来，你还不错。”
沈云姝暗想，她也就是个业余水平，跟阳希这种军队的战争机器根本比不了。
只是她并没有搭话，又一次冲了上去。
阳希第一次有些许手忙脚乱是被沈云姝超过他想象的速度给惊着了，这第二次对上她的攻击，他便显得游刃有余，片刻之后再次将她甩了出去。他还注意着些许分寸，将人甩出去时用了巧劲，并没有伤到沈云姝。
几次无功而返之后，沈云姝气喘吁吁，全身酸痛，咬牙瞪着阳希。
阳希哈哈一笑：“你虽然还不错，但跟我比还差得远呢！”
沈云姝想不理他，但又觉得气不过，还是反驳道：“我在我们的平行宇宙只不过是个普通的脑力工作者，怎么跟你这样的军人比？”
“脑力工作者？”
阳希眉头一挑，沈云姝就发现自己动不了了。这就是这些精神力强的人所具有的能力，要对付她这样没有精神力或者说无法外放精神力的人，只要释放出精神力威亚，她就动弹不得了。
“哈哈，也不过如此！”阳希笑得得意。
沈云姝表情难看，两个人隔着一个宇宙那么大的鸿沟，跟他讨论这种问题她还真是疯了。
好在阳希还知道正事，并没有定住沈云姝太长时间，精神力枷锁一松，她便瘫坐在地上，仰起头有气无力地问道：“我得练到什么地步才行？”
阳希道：“这样就够了。”
沈云姝：“……”
她可不觉得就练那么一会儿就能从不合格到达合格，可见一开始她的身体素质就是合格的，那么阳希之前还让她跟他对打是想做什么？
见沈云姝瞪着自己，阳希似乎看出了她的想法，耸耸肩无所谓地说：“很久没跟人打架了，有点手痒。”
……手痒？你手痒就非要把我弄得累死累活是不是？！
沈云姝黑着脸站起身，瞪着阳希半晌，无奈：“那接下来做什么？”
活动过手脚之后的阳希显然心情很不错，难得笑道：“驾驶飞船。”
按照巫星的要求，为了去虫族战场，沈云姝需要有足够的体能，以应付路途之中的空间跳跃。其次，她必须学会驾驶飞船，以应付期间可能出现的意外。
沈云姝的身体素质在这个世界也处于领先水平，但缺少格斗技巧，因此跟阳希一对一就完全没有胜算了。而阳希只负责提高她的体能，见她的体能足以应付空间跳跃，自然不会多费心思再去教她格斗技巧。当然，沈云姝也觉得没有学习的必要，她现在拥有的打斗技巧，普通的状况已经能应付过去了，再不济还有“线刃”当个出其不意的底牌。
沈云姝的“线刃”异能并未告诉阳希等人，只是之前阳希失去神智时沈云姝用过，他没什么印象，回过神来时他脸上就已经有伤口了，当时他只是隐约觉得怪异，但并未多想。非要拉着沈云姝打一场，除了闲太久了手痒之外，还有一个目的就是想观察看看她有没有别的奇怪的能力，不过她表现得太正常，阳希也只得作罢。
阳希带着沈云姝进了训练室的侧门，那里头放着两台圆形的仪器。
“这是飞船模拟舱。”阳希道，“你现在不适合出去，先将就着练吧。”
沈云姝自然没有异议。
飞船模拟舱是圆形的，嵌套式的，里外各一个圆，里头的圆形舱原本是有个支架支在地上的，在沈云姝坐进去之后，里外的圆形舱室全都关拢，支架收起，里圆形舱悬浮里起来。因此，这个模拟舱基本可以跟实际驾驶相比，飞船失控时的翻转、震荡，它都可以模拟得惟妙惟肖。
开始后首先是新手教学，一步步教会沈云姝哪一个按钮是什么用。这个可比她当初玩过的VR眼镜带感多了，屏幕前出现的景象十分真实，飞船坠毁时距离地面越来越近她却无能为力的恐慌也做不了假。各个按钮的作用她记得有些辛苦，好在多练习几次之后也就差不多记熟了，接下来就是在实践中提升操作水平。虽说这种飞船的驾驶技巧等她回了自己的宇宙就半点用处都没有了，但至少是她在这个虫族战场保命的手段之一，她学得相当认真。
又练习了一遍之后，沈云姝收到了阳希的对战邀请，她接受，然后地图随即载入，出现在沈云姝面前的是一幅城市地图。视野中并没有阳希的飞船，而雷达之中也并没有丝毫显示。
沈云姝驾着飞船向前飞去，秉承着胆大心细的原则，倒也不胆怯。行进到半途，阳希的飞船蓦地出现，她根本没反应过来就被击落。
好在阳希也不是为了击落沈云姝增加自信来的，他的通讯很快接了过来，在简单粗暴的嘲笑过后，就向她传授如何利用建筑物躲避雷达侦测的技巧。沈云姝听得很认真，不懂就问，差不多掌握了理论知识之后，便继续实践。
这一天，直到精神疲惫不堪，沈云姝才从模拟舱里出来，谁知她才刚踩到地上，就脚一软头一昏，倒了下去。最后的记忆是阳希脸色很臭地抱住了她，没让她摔到地上。
第二天，沈云姝醒来后只觉浑身酸痛，脑袋也昏昏沉沉的难受。她起床洗了个澡，换上阳希他们的作战服，随后才看到房间里的一台只有手掌大小的仪器。她拿起它，配合旁边放着的英语说明书，一条条看过去，大致了解了这台修复仪的用法。
很快，阳希便过来了，似乎是为了给她休息的时间，这回阳希并没有再带沈云姝去训练室，而是直接丢给她一个类似平板电脑的仪器，让她自己看里头的资料，有不懂的再问他。
在阳希大致教会沈云姝用法之后，她便认真地看了起来。这平板里头装着的基本都是虫族相关的资料，还包括少部分的“常识”，毕竟她不是这宇宙的人，常识也得特别学习。
这世界的虫族就像是沈云姝曾经看过的一部科幻电影一样，有一部分拥有凭借肉身进行星际旅行的能力，而人类和虫族的战争一直在持续，时不时就在边境展开战斗。异变源头所在的位置，就是距离虫族领地较近的战场范围，一旦踏足，随时可能跟虫族展开战斗，是个十分危险的地方。
沈云姝感叹了一句自己够倒霉的，这次还得深入虎穴，却被阳希一句话顶了回来：“异变源头没在虫族巢穴里已经很好了。”
沈云姝想想也是，要是真在虫族巢穴里，她大概就回不了自己的宇宙了吧……
想到自己拿到异变源头可以立刻脱离这个宇宙，沈云姝对阳希道：“我拿到异变源头之后可以立刻离开这个宇宙，所以到时候要是有情况，你千万别忘记这一点。”
比如说，她眼看着快拿到异变源头了，虫族大部队却马上要形成包围圈，这时候阳希就该赶紧管自己先逃了。这事十分重要，她有必要提前说明。
“行了行了，别那么多废话。”阳希像是不怎么在意，“到时候陪你去的又不一定是我，到时候你跟陪你去的人说。”
沈云姝：“哦……”她怎么觉得除了他，就没人能陪她去了啊。
在几天的知识摄取和实战演练过后，沈云姝再一次见到了巫星和瑞夏。
巫星道：“云姝，我听阳希说你已经训练得差不多了，明天就由他陪你上路。”
阳希在一旁面色极臭，但显然巫星提前跟他说过这个事，这会儿他并没有表示反对。
瑞夏叹道：“真的很对不起，我实在没办法解决你的问题。”