宁文儒笑了，看着庞在渊这副听话的样子，可能自己让他果体跑十公里也是行的。可宁文儒也就心里想想，没有实行，而是打开了手机录像，说道：“做十分钟原地跑步，高抬腿。”
庞在渊阳刚地高喊一声：“是！”然后就开始做起高抬腿，激动壮观的直挺随着庞在渊高抬腿的动作而上下翻飞。宁文儒欣赏了好一会儿，又让庞在渊换了个动作，威风凛凛的打了一套军体拳。
在打拳的时候，庞在渊身上每一处肌肉的伸展和收缩都一览无余，宁文儒十分欣赏他阳刚的体格，欣赏他打拳的时刻那浑身的霸气和冲劲，更喜欢他在自己面前坦荡着展示健美身体的豪放。
庞在渊打完了一整套军体拳，精力还没发泄出来，在宁文儒面前立正报告说：“打完了！请宁宁继续指示！”
这么遵守命令的样子，让宁文儒觉得，自己不做点什么都对不起他。
☆、第29章
庞在渊做完一千个俯卧撑、十分钟高强度的快速高抬腿又拳拳带劲地打了一套军体拳， 他身上的皮肤渗出了一层细汗，呼吸有些急促， 胸膛起伏。
明明相隔半米， 宁文儒都能感受到从庞在渊躯体散发出的热气腾腾的温度。热量像浪潮一般汹涌而来，伴着阳刚好闻的男性气味，宁文儒又硬起来了， 走上前去随心摸了几把， 接着举起手机退后，让庞在渊继续挥拳， 给他抓拍了好多张各种姿势的火热照片。
过了好一会儿，宁文儒见庞在渊身上的汗珠越来越多，而自己的手都拍照拍累了， 肩膀有点酸，便问道：“累了吗？”
庞在渊敬了个军礼，中气十足地说道：“不累！”
那就继续吧。宁文儒让庞在渊躺在地上，叫他支起双腿， 宁文儒自己用膝盖压住了他的脚背，扶住他的膝盖。
“用你最快的速度，做仰卧起坐，”宁文儒指挥道：“我帮你压腿。”
“是！”庞在渊现在依然十分听话，高声应了，两手放在颈后，光滑的胸肌张开成好看的菱形，接着他腹肌一收，十分轻松的就坐了起来。
宁文儒压着他的膝盖，所以庞在渊坐起来之后的速度就变慢了，免得撞到了宁文儒的头。
宁文儒笑意盈盈，伸长脖子，往庞在渊的侧脸亲了一下，然后就缩了回去。
庞在渊愣了一下，抱着后颈的双手都放开了，伸手想要捧着宁文儒的脸。宁文儒伸手一推，说道：“继续仰卧起坐。”
庞在渊又愣了一下，重新躺了回去，腹肌一紧，轻松地坐起，呼吸打到宁文儒的脸上，接着便停住了，深邃的眼睛期待地看着宁文儒。
宁文儒这次没有亲，而是摸了摸庞在渊收紧了凑过来的几块腹肌，接着又推了他一下。
庞在渊带着笑容躺下了再坐起来，宁文儒看着他那硬朗的脸庞上粗黑的眉毛，亲了他的眼帘一下，又随手捏了一把点火。庞在渊都被他点燃了，腰力很好的他不停地做仰卧起坐，期待获得宁文儒的亲吻和触摸。
现在就好像庞在渊主动凑过来求亲亲求抚摸似的，宁文儒不厚道地笑了。庞在渊看到宁文儒的笑容，笑得更开怀，甚至还有回应，不等宁文儒亲他或者捏他，他就亲了过来，温热的唇追逐着宁文儒的，亲够了才躺回去，动作狂野十分贪婪。
过了好一会儿，宁文儒被亲得感觉嘴都要肿了，庞在渊也一直没有软下来，那里没有直接刺激，看起来忍得颇为辛苦，但也好像忍得十分快乐。
不知做了多久，看到庞在渊坐起的速度开始越来慢，宁文儒也被庞在渊的口水糊了一脸，黏黏的不太舒服。宁文儒便问道“累了吗？”
庞在渊艰难而缓慢地坐起，亲了他一下，说道：“有点酸，不过就是腰背酸，手脚还有用不尽的劲儿，想打架。”
宁文儒便让庞在渊站起来做放松动作，自己则打电话到前台，要了沙包和蜂蜜水，准备给庞在渊发。泄和解酒。
沙包和蜂蜜水很快就有服务员送过来了，宁文儒让庞在渊打沙包发泄，全程观赏他。庞在渊不时抬头看着宁文儒，打得更有劲了。打了好一会儿，庞在渊才终于有点累了，宁文儒便牵着他到浴室，拧了热毛巾，叫庞在渊立正。
庞在渊本来站姿都很标准，宁文儒一喊立正，他腿大力一靠立正，手指绷直，整个人挺拔向上，看上去毫无醉态，精神奕奕。
庞在渊眼睛发亮地看着宁文儒，热潮暗涌。
宁文儒又喊庞在渊蹲下，把毛巾盖到庞在渊的头上，给他擦头发，擦脸，毛巾撩进他的耳朵，看到庞在渊整个人突然颤了一下，宁文儒拍了拍他的脸，说：“不许动。”
庞在渊蹲正了。颈后的肌肉紧绷着，手臂的肌肉也明显鼓起，看来忍得颇为辛苦。
宁文儒洗了下毛巾拧干，又给他擦走身上的汗液，最后擦到他的20厘米。一晚上了终于直击到那里，庞在渊终于忍不住了，不禁蹭了蹭毛巾，低。吟道：“痒。”
接着庞在渊渴望地看着宁文儒。
“你要气死我了，”宁文儒立马扔掉了毛巾，眉毛竖起，重重地啪了他的屁股一下，毫不留情地说：“忍着！”
庞在渊看到宁文儒生气了，连忙又立正了不敢动。宁文儒把他引到床边让他穿上，把20厘米收了进去，递了杯蜂蜜水给他喝，命令他躺下不许动。
庞在渊尽管躺平了，却躺得很紧张，眼皮都没放松，紧张地注视着宁文儒。宁文儒关了灯，说了声睡觉就睡着了。
……
第二天起床。
阳光从窗纱射。入，宁文儒起床有些小迷糊，揉了揉眼睛，看到身下的庞在渊双眼放空，面无表情地盯着天花板。
“早。”宁文儒从庞在渊身上爬起来，伸了下懒腰，问道“你现在怎么样了？”
“屁股痛，全身好像散了架一样，”庞在渊幽幽地看了宁文儒一眼，问道：“昨晚我做了什么？”
宁文儒指了指沙包，说道：“你昨晚喝醉之后可精神了，打了一晚上的沙包，还打了军体拳，来，给你看看。”
宁文儒把昨晚拍的军体拳视频，庞在渊看着，面上的表情非常精彩：“为什么我的屁股这么红。”
“你说呢？”宁文儒一提起就生气了：“和我庆祝生日，竟然发了酒疯，求我打你屁股还要打一千下！凶神恶煞得不打不行，打得我手都痛死了。”
“不可能。”庞在渊这么说着，瞪了宁文儒一眼，拉过宁文儒的手给他揉了揉手掌，问道：“痛吗？”
宁文儒都有点不好意思了，说道：“没多痛。”
因为喜欢手感所以把自己的手都啪痛了这怎么好意思说！
庞在渊给宁文儒按摩完，翻身拉开了床头柜的抽屉，拨了拨完好无损的润滑和包装都没启封的冈本003，不可置信地夸张的大声问道：“就这样？你居然什么都没做？就打我屁股了？”
“不然呢？”宁文儒反问道：“你都醉了，我是那样的人吗？”
庞在渊听罢，满脸的不高兴，翻身趴了下去，屁股朝上。宁文儒看着他的背，看上去竟然有些委屈。
宁文儒问道：“你该不会是故意的吧，明知道自己喝酒控制不住，还喝。以前你喝酒了会干嘛？”
庞在渊的声音闷在枕头里，说：“打架。”