宁晓枫刚把汽锅放进去，韩婆子她们就都进来了。看到宁晓枫在，一个个赶紧先认错。
“这有什么错啊。你们都在这儿这些我也是要自己做。不过你们起来了就先准备大家的早餐吧。今天小王爷夫妻来的时候你们不好跟我们吃得一样，但是等他们走了还是跟往常一样的。昨天腌的那些肉和菜都有你们的份儿，所以为了晚上能多吃肉，早上和中午还是清淡一些好。”
几个仆人赶紧应声。心里一个个都感激得不得了。这么好的主子哪里去找啊，跟主子吃一样的东西，还是主子预备下的，这在旁的人家，连想他们都不敢想的。
厨房里的人各司其职，宁晓枫也很快就把汽锅搞定了。别人手艺再好宁晓枫也有些信不过，所以他让玉如过来给他打下手，其实也是想让玉如帮忙。他自己的手艺有系统加成自然不错，但真说到实际的本领，他比玉如还差得远呢。
“少爷，您这是要做汽锅飞龙啊？可想好用什么做配菜了？”玉如问道。
宁晓枫有些拿捏不定：“我没吃过飞龙，所以不知道味道如何。但是听说味道鲜美无比，所以肯定不能放太多的配料进去，而且配料也不能是香气太抢的。这就不好挑了。”
玉如想了一下，提议：“上好的冬笋鲜甜也没有涩味儿，平日里都是要跟肉一起炖吸收香气的。跟飞龙肉放一起定是不抢的。肉菇味道不重，但口感清脆，虽然煲汤之后也会柔软，但味道微甜，也不会影响汤的味道。既然是喝飞龙的汤和吃他的肉，配菜多少不重要，重要的是您之前说的那个什么……哦对，营养均衡。这两样吃着都是对身体有益的，也算是荤素搭配了。”
宁晓枫想了想，也觉得很合适。“那就这么定了。我刀工不行，如姨，你帮忙我把冬笋最嫩的部分和肉菇最软的部分切成细丝。越细越好。”
沈晟倾打完一趟拳之后早饭就已经昨晚了，而此时宁晓枫刚刚和玉如把这道“蛟龙如海”放到灶上开蒸。忙活了一个清早，加上又是伏天，两个人从厨房出来热得够呛。沈晟倾赶紧拉着宁晓枫带他去沐浴，等换好了一身干爽的夏装出来，这才开始用早饭。
早饭果然清淡。清粥青菜只有一个溏心荷包蛋，连饼包子馒头这类干的都没有。弄得沈晟倾哭笑不得。“也不至于都攒着晚上那顿吃吧？”
宁晓枫摆手：“这大夏天本身食欲就不是很好，你要是到了时候不饿，那些东西不是白准备了。”
沈晟倾也不欲多说，宁晓枫怎么说他就怎么听，反正说什么他都是爱听的。“我觉得还是要准备一下消暑提神的食物才好。”
宁晓枫想了一下：“水果沙冰挺简单的。反正有冰也不愁做。过会儿我教给如姨，让她帮忙做就好了。还有就是真的要准备一大锅酸梅汤了。我怎么就把这个给忘了呢。以前每年夏天我都给自己准备不少，喝完了不但能增进食欲也能消暑。”
“酸梅汤？可是用青梅制的？”听到酸梅二字，沈晟倾就条件反射的有些泛酸水，不过如此一来光是听就有一种增进食欲的感觉了。
“啊？咱们这儿连酸梅汤都没有？不能吧？这多简单的一道夏日消暑药饮啊！而且我明明看到过乌梅，难道都没有人拿乌梅煮水吗？”沈晟倾的话让宁晓枫很诧异。
沈晟倾也很很意外：“居然是用乌梅做的？还真的没有人做过。乌梅向来都是拿来入药的。很多人也会拿来做为零食食用。倒是真没见人煮过水。只要乌梅煮水就好？”
宁晓枫摇头：“那哪儿行啊。一会儿吃了饭让他们按照我的方子去庆闻堂拿药材。系统里有最好的配方，这个东西简单。按照比例把几种药材放到大砂锅里炖煮就行。当然还需要冰糖，也不能用金属的锅具。”
“那我就只能等着喝了。你喜欢的话，让人多拿些药材回来，每日熬煮，也好消暑。”
宁晓枫点头：“那是肯定要到了。对了，你什么时候让人回去送信的时候，把酸梅汤的方子也带回去给父亲母亲还有祖母试试。也别忘了我娘亲那边。我估计他们肯定会喜欢。”